当院では月に1度、太田先生（下関市立市民病院）の肩の専門外来行っております。
こちらは予約優先になります。
事前にお電話（093-654-5656）での予約が可能です。
肩の痛みでお困りの方、スタッフまでご相談下さい。
次回の肩の専門外来は 5月14日土曜日 となります。
〜肩こりについて〜
肩こりとは？
首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴う症状の事です。
首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。
肩こりは予防が大切です。
予防
- 同じ姿勢を長く続けない。
- 蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる。
- 適度な運動や体操をする。
- 入浴し身体を温め、リラックスする。
(日本整形外科学会より抜粋)
なかなか改善が見られない慢性的な肩こりでお悩みの方は、当院までご相談下さい。
